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こんにちはLIWEIGYMです！
24時間ジムが増えてきてるのを最近よく見かけます🙆‍♂️
24時間ジムはいつでも利用可能ですし凄く便利ですよね！！
でも最初何から始めてかいいかわからなく、結局有酸素運動で帰ってしまう😢
このマシンの使い方、動かし方本当にあってるのかな
という疑問を解決致します🫡
おすすめは基本動作、姿勢、マシンの使い方は分かった上で24時間ジムに通うのが最高です👍
その為にも一度LIWEIGYMでトレーニングついて一緒に勉強し体を動かしてみませんか？

今なら初回体験・ご相談無料ですのでお気軽にお問い合わせください🙆‍♂️
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