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こんばんはLIWEIGYMです
フィットネスクラブに通うも、
「家から遠いし、人は多いし、雨だと嫌だし、明日から筋トレしよう」となりませんか？😂
僕も雨だとジムに行くのが面倒うになったりします笑
そこでトレーナーと時間を約束すると「絶対に行かないと」というら気持ちになり、トレーニングが続きやすくなります。
モチベーションで筋トレすると、
気分で行く行かないが決まったりします！
お風呂や歯磨きって気分でするしないってならないですよね笑
そこで初回体験•ご相談無料なので、少しずつトレーニングを習慣化しましょう。
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