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ご報告致します📣

7月を持ってピラティスは３人以上での開催致します。

マンツーマンのピラティスの指導は7月までとなります。回数券は引き続き使用可能です。
内容は変わりません。

これからはInstagramで随時開催日程を投稿致します。
現在３人以上でご参加のお客様は通常通りです。

ピラティスとは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、理想的な体をつくることができます。
現在も多くのお客様にご利用頂いております。
最初は出来なかった種目も出来るようなったりと進捗が多く見られます。
ですが、トレーニングを辞めてしまうと以前の体に戻り退化しますので、トレーニングは一時的ではなく習慣化することが大切です👍

神戸市兵庫区LIWEI GYMではピラティスの他にパーソナルトレーニングの指導も行っております。
物足りないお客様はこれを機にパーソナルトレーニングに移行してはどうでしょうか💪より体幹や筋力の強化が見込めます。
トレーニングしたらムキムキになると思っていませんか？
そんな事は決してありません。週7トレーニングしてもムキムキになるとは言い切れないでしょう😂
それぐらい筋肉をつける事は大変です👍

お客様の生活スタイルに合わせてトレーニングプランをご提案させて頂きますので、運動嫌い、初心者大歓迎です。

夏までにダイエットしたい方！まだまだ間に合います。
•二の腕をスッキリしたい
•お腹のたるみをなくしたい
どんなお悩みでも可能です！！
自分の体を好きになれるよう一緒に楽しくトレーニングしていきましょう👍

7月も初回体験•カウセリング随時行っていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ🙇‍♂️
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