LIWEI GYMでは運動未経験、初心者大歓迎です🙆‍♀️ | パーソナルジム神戸ならLIWEI GYM | ブログ

LIWEI GYMでは運動未経験、初心者大歓迎です🙆‍♀️

《スクワット》
太ももやふくらはぎ、お尻、腰回りといった脂肪がつきやすい部位、大きな筋肉が鍛えられ効率よく筋力アップできます。
女性は美しいくびれや美尻など女性らしく、引き締まった体をつくることが可能です。

またお客様は
自重でのスクワットも中々難しく、今こうしてウエイトを使ってスクワットができるのが素晴らしいことです💪
トレーニング毎にまだまだ改善点がありますが、着実上達していることは確かです。
これからも頑張っていきましょう👍

またLIWEI GYMでは全員のお客様にスクワットを実施致しません。年齢、骨格、生活は人それぞれです。
お客様に合わせたトレーニング（運動）プランをご提案させて頂きます。

多くのお客様にご利用頂いておりますが、
同年代でもトレーニングしている方としていない方では見た目は大きく変わってきます。それは年齢を重ねるごとに顕著に見られます。
ハッキリ言いますとトレーニングされていない方は
年齢よりも老けてみえる傾向があります。
いつまでも若く、健康になるためにはトレーニング（運動）しか方法はありません。
自分の体は自分でしか変えることができないのです。
その為にも正しいフォームやトレーニングのやり方を習得し、質の良いトレーニングができるよう精一杯サポートさせて頂きます🙏

初回体験•カウセリングは随時行なっていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
※強引な勧誘は一切御座いません。
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