2024.04.15
【自宅できる腹筋トレーニングをご紹介!!】
中々ジムに行く時間がない。10分でもお家でトレーニングをして、体を鍛えましょう!
腹筋トレーニングのメリット
内臓が正しい位置に維持され基礎代謝もアップ!!
姿勢が良くなり、日常は勿論のこと、運動パフォーマンスも
上がります!
腰が痛い人は腹筋トレーニングすると少し緩和します。
是非やってみてくださいー💪
LIWEIGYM(ライウェイジム)では
•ダイエット
•慢性的な腰痛、肩こり
•ピラティス
•アスリート指導
•筋力向上
様々なお悩みを解決し筋力を向上の指導をさせて頂きます!
階段の登り降りが楽になったー!
周りから痩せたねと言われるのが嬉しい!
腰痛が悩むことが減ったなど
嬉しい言葉を多く頂きます😁
初心者のお客様が9割ですので、学生さんからシニアの方まで是非ご来店くださいませ✌️
運動嫌い、初心者大歓迎です!
一緒に体を動かしましょう!!
初回体験•ご相談無料ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ🙇♂️
神戸市兵庫区中道通 LIWEIGYM
#神戸ジム
#兵庫ジム
#神戸パーソナルジム
#長田パーソナルジム
#初心者筋トレ
#筋トレ日記
#腹筋トレ
中々ジムに行く時間がない。10分でもお家でトレーニングをして、体を鍛えましょう!
腹筋トレーニングのメリット
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姿勢が良くなり、日常は勿論のこと、運動パフォーマンスも
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神戸市兵庫区中道通 LIWEIGYM
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LIWEI GYM
住所:兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F
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