2024.04.15
〈自宅エクササイズの二の腕ver〉
二の腕が気になる方もいると思います。自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介します!!
隙間時間に挑戦してみてください✌️
LIWEIGYM(ライウェイジム)ではライフスタイルに合わせてトレーニングをご提案させて頂きます!
また初心者のお客様が9割ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ🙇♂️
階段が楽になった、痩せて周りから嬉しい言葉をかけてくれた。慢性的な痛み(肩凝り•腰痛)が減ったなどトレーナーとして嬉しい言葉を頂けます。
トレーニングや食事もいきなり多くの事をしようとすると
大変です。
食事であれば間食のおやつを辞めてみるなど少しずつ変えていくことがダイエット成功への秘訣です!!
夏前に焦ってトレーニングしては遅いです。
今から来年、未来のために体を動かしていきましょう💪
初回体験•ご相談無料ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ🙇♂️
神戸市兵庫区中道通LIWEIGYM
#神戸ジム
#兵庫ジム
#神戸パーソナルジム
#長田パーソナルジ
#初心者筋トレ
#筋トレ日記
#二の腕
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神戸市兵庫区中道通LIWEIGYM
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LIWEI GYM
住所:兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F
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