このまま順調に痩せていきましょう📣 | パーソナルジム神戸ならLIWEI GYM | ブログ

このまま順調に痩せていきましょう📣

スクワットは難しいですので、練習あるのみです。

スクワットのメリット

スクワットで筋肉量が増えると基礎代謝が増えます。
また肩こり•腰痛も緩和するため
疲れにくくなるでしょう。

スクワットは難しいです。
間違ったスクワットをやり続けると怪我にも繋がりますので
正しいフォームを習得しましょう💪

LIWEIGYM（ライウェイジム）では
お客様の8割が初心者です。
運動嫌い、未経験大歓迎です✌️

また多くのお客様がダイエットに成功されています。
正しい知識やトレーニングすれば必ず体は改善します。

冬になれば運動する機会も減ります。
そんな時こそジムに来て一緒に体を動かしていきましょう🔥

初回体験•ご相談無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さいませ🙇‍♂️

神戸市兵庫区中道通LIWEIGYM
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