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お客様のご紹介！

60代お客様のボウリングのスコアです👍

いつもはテニスをなさっています。
テニスの技術向上のため、毎週トレーニングに励まれています🤩

今回はボウリングの結果を教えて頂きました！
いつもトレーニングする効果やテニスやボウリングに現れていて非常に嬉しい限りで😁

50歳から筋力低下は始まります。
今のご時世は100年時代と言われています。

60歳、70歳になった時にどのような生活を送りたいのかだと思います。

私も10年後、20年後どうなっているかは分かりません。

しかし、間違いなくLIWEIGYMのお客様の統計学的に
今まで運動やトレーニングされているお客様はバリバリ動けます！笑

今まで運動に縁がなかった方は
50歳で腰痛に苦しみ、60歳で起き上がるのも一苦労な
のが現実です。

ご自身がどうなりたいのかが大切です。
今現在で腰痛•肩凝りの方は、何かしら行動しないと
衰退していく一方です。
人間の体は現状維持は衰退意味します。
果たして寝たきりでいいでしょうか？

同じ60歳、70歳でも気づいたら凄い差になります。

階段の上り下りが楽になった、自転車を漕ぐのが楽になった、少し走れるようになった方が多くいらっしゃいます。

トレーニングは時には辛く、しんどいかも知れません、
10年後腰痛で何処に行くにも一苦労。では
どちらの方がいいでしょうか。

トレーナーとして時には運動した方がいいですと
はっきり言う時もあります。
それは、体が改善する良さを知って頂きたいからです。
特に50歳以上の方は運動する事を推奨致します。

神戸市兵庫区中道通　LIWEIGYM

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